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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者李宇政高雄23日電）UBA公開男一級預賽第2階段，虎尾科大今天以77比67擊敗國立體大，拿到隊史在男一級首勝，虎科教練葛記豪透露，其實過去都是教練許高魁默默付出，為人相當低調。
105學年度大專籃賽（UBA）公開男一級預賽第2階段移師高雄，23至25日兵分兩路在高雄師大、義守大學進行。
虎尾科大男籃近年都在二級徘徊，葛記豪上季屬於幫忙訓練性質，搭配教練許高魁，合力率領球隊拿下二級季軍，本季升上一級，而葛記豪在本季正式執教。
許高魁的專長是籃球、游泳和運動傷害。葛記豪透露，許高魁要是接到學生需要幫忙的電話，一有空就會去幫學生貼紮，而球隊出去比賽需要有掛名的教練，許高魁都默默的付出，個性相當低調，也感謝虎尾科大校長覺文郁大力支持，給球隊越來越多資源。
另外，葛記豪目前還是超級籃球聯賽（SBL）裕隆納智捷的球員，原本今天下午要搭高鐵，晚上趕到板橋打比賽。
但葛記豪說，近來自己有傷，加上本週虎科有比賽，裕隆考慮到這點，「昨天才知道可以留下來（高雄），相當感謝裕隆。」1051223
工商時報【王姿琳】
年過半百的KPMG安侯建業執業會計師許志文，從基層一路做到家族稅務辦公室主持會計師，雖然少了技術性查帳，卻多了管理與策略壓力，在高壓的環境下，他創立一套「動吃」人生新哲學，透過享受運動、期待美食創造和自己對話的時間，讓自己思緒更清晰，協助他下決定。
許志文說，畢業後進入國稅局、會計師事務所工作，嗜好美食習慣與食量不變，運動量卻驟減，讓他每年都要訂製一套西裝，成了「事務所年輪」，不過10年時間，腰圍就從32吋變成42吋，體重更飆升到102公斤。
即便保持打高爾夫球的習慣，體重仍直線上升，還被笑稱胖的很均勻，直到5年前的一個刺激，才種下他改變的契機。
許志文說，5年前到澳洲雪梨開會，某天早上他加入當地人慢跑的行列，沒想到跟他年紀相當的、比他小的、甚至比他老的都超越他，尤其比他年長的合夥人還寫信刺激他，才讓他決定要重拾運動的習慣。
不過，不是把自己搞得氣喘吁吁、活不下去才叫運動，許志文強調，運動要優雅且有效率，更何況活動活動，「要活就要動」，把它當成每天要做的功課，不能因為身心俱疲、加班加不完就隨便放棄，「運動跟吃一樣，你會放棄吃飯嗎？」
他更以汽車引擎為例，若時速可以到180公里，每天只開40公里，功能遲早會變差，心肺就跟引擎一樣，尤其心肺好就會顯得健康有活力，如果不做些運動讓心跳達到最大心跳的7、8成，人也就老得快。
至於運動項目，許志文大多選擇跑步或騎腳踏車，因為有「跟自己對話的時間」，很多想不通的會在運動中有想法，很多氣不過的，當你好不容易完成半馬後會發現，「身體push到極致時，原來mental能承受的反而更多」！
運動之外，關於「吃」也有不同的想法，重點在於「不要把吃當成唯一快樂的來源」。平均每餐要吃2個便當的許志文說，愛吃無罪，但要吃得聰明，盡量讓自己保持飢餓，每餐吃7、8分飽即可。至於應酬，他則抱持「出來混總是要還」的想法，今天吃多少，明天就要還多少。
許志文說，人生就像一部「動吃動吃」的火車，動得有效率、吃得夠聰明，就是他現在的人生哲學。尤其工作到一定職位，要做的就是發揮「影響力」，如何說服客戶相信分析，印象與個人散發特質很重要，有動有吃會看起來年輕精神，又更顯專業。
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